Ako sa zbaviť dvojitej brady bez liečby – 9 istých nechirurgických metód

Ako sa zbaviť dvojitej brady bez liečby?

Nenatiahnutá a ochabnutá pokožka spôsobuje čeľuste a spôsobuje, že vyzeráme staro a mdlo bez ohľadu na vek.

Podľa vedcov sa laloky môžu vyvinúť u človeka v dvadsiatich rokoch, no do 30 rokov nemusia byť jasne viditeľné. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Mať čeľusť teda nie je vecou veku, za týmto problémom sú rôzne spúšťacie dôvody.

Ustarostený? Chcete nájsť cestu von?

Berte do úvahy fakt, že naša pokožka je živá, takže sa môže vždy úplne prirodzeným spôsobom uzdraviť, napnúť či skrášliť.

Ak ho teda máte a chcete sa naučiť, ako sa zbaviť laloka, v tomto návode nájdete najjednoduchšie tipy na ošetrenie laloka. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Čo je dvojitá brada?

Význam dvojitej brady súvisí so vzhľadom vašej brady, ktorá sa mení na vrstvu a vyzerá dvojito. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Lalok, nazývaný aj submentálny tuk, brada, lalok alebo lalok, je bežný stav, pri ktorom sa pod bradou vytvorí vrstva tuku alebo hrudka.

Ak sa nelieči, môže sa vyvinúť do trojitej brady, známej aj ako morčací krk, s vrstvami tuku. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Ale čo je to, čo vytvára dvojitú bradu?

Príčiny dvojitej brady:

Tuk v oblasti čeľuste alebo krku sa často spája s priberaním, ale môžu ho mať aj chudí ľudia v dôsledku genetiky, starnutia a nadmerného užívania steroidov. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

1. Priberanie tuku

Prírastok hmotnosti/tuku sa dostane do každej časti vášho tela, vrátane tváre a krku. A pretože v submentálnej oblasti bude viditeľný aj ten najmenší tuk pod bradou. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

2. Efekt starnutia

Ďalšou príčinou čeľuste je starnutie a to je prirodzené. Starnúca pokožka stráca svoju pružnosť a pevnosť, pretože produkcia kolagénu klesá.

Staršia koža visí na brade, čo spôsobuje, že vyzerá ako brada alebo brada. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

3. Zlé návyky:

Zlé návyky ako fajčenie, nadmerné pitie, nedostatok správnej stravy a cvičenia spôsobujú ochabnutú alebo bledú pokožku, dokonca aj u tínedžerov. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

4. Genetika:

Genetike neuniknete!

Môžete mať vrodenú slabú bradu alebo trojitý alebo lalok sa môže vyvinúť rýchlejšie, ak ľudia vo vašej rodine nosia tuk, majú menej elastickú pokožku alebo sú všeobecne náchylní na priberanie. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

5. Štítna žľaza

Keď štítna žľaza produkuje prebytok hormónov, môže to spôsobiť hrudky alebo mastnotu na tvári. Tento stav je známy ako hypotyreóza. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

6. Steroidy:

Nadužívanie steroidov vo forme tabliet, krémov alebo injekcií môže byť jednou z hlavných príčin dvojitej brady. Steroidy stenčujú pokožku a strácajú jej elasticitu. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

7. Zlé držanie tela

Jednou z najčastejších príčin tuku pod bradou je zlé držanie tela. Zlým držaním tela máme na mysli príliš dlhé sedenie pri obrazovke so sklonenou hlavou. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Dlhý pohľad na smartfón môže spôsobiť trvalé vrásky okolo brady a krku. (časy Indie)

Lúče vyžarované z takýchto zariadení oslabujú svaly platýzmy a znižujú napätie okolo brady a krku a vyvíja sa čeľusť. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Aby ste tomu zabránili, skúste pomocou držiakov na smartfóny nastaviť mobilný telefón v smere vašej hlavy bez toho, aby ste ho ohýbali.

Svoje držanie tela môžete opraviť aj pomocou rovnátka. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Je tiež známy ako Cushingov syndróm, ktorý spôsobuje pokles alebo pokles brady.

Teraz, keď ste hlavnými príčinami tuku v oblasti čeľuste alebo krku, je čas začať s niekoľkými jednoduchými každodennými rutinami na zlepšenie tohto stavu. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Ako sa zbaviť dvojitej brady?

Ak máte mastnotu okolo laloky a krku, tu sú niektoré z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa jej zbavili. Obsahuje:

• Cvičenie zamerané na dvojitú bradu
• Nechirurgické aplikácie
• operácia dvojitej brady
• tipy na líčenie
• tipy na fúzy
• tipy na pózovanie tváre pre fotografie (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

9 schválených cvičení na odstránenie dvojitej brady:

Cvičením svalov okolo brady môžete postupne odstrániť opuchnutý tuk okolo krku, brady a brady. Kľúčom k dosiahnutiu najlepších výsledkov tohto ošetrenia čeľustí je pravidelnosť. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

1. Dosiahnite si nos:

Vystrčte jazyk a skúste sa ním dotknúť nosa.

• Držte pozíciu 10-15 sekúnd, kým nepocítite natiahnutie brady.
• urobte 5 opakovaní
• Výsledky získate približne za mesiac. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

2. Natiahnutie krku

Nakloňte hlavu dozadu a pozerajte sa na strop. Skúste sa dotknúť nosa jazykom.

• Podržte 5-10 sekúnd.
• Urobte toľko opakovaní za deň, koľko chcete. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Stiahne vypuklé hrčky na krku a pomôže pokožke regenerovať jej elastické sily. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

3. Vyčnievanie čeľuste

Hlavu rovno, presuňte sa doprava a natiahnite bradu dopredu (dolnú čeľusť natiahnite dopredu).

• podržte 8-10 sekúnd
• Opakujte pre obe strany
• Vykonajte 5-10 opakovaní denne

4. Bozkávaj oblohu

Posaďte sa a držte hlavu otočenú smerom k stropu alebo oblohe. Teraz urobte tvár, ako keby ste bozkávali oblohu.

Natiahnite pery čo najviac, kým nezačnete cítiť napätie v brade. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

• Podržte 10-30 sekúnd.
• urobte päť opakovaní
• Toto cvičenie opakujte 2-3 krát denne.

Získajte výsledky za mesiac alebo dva.

5. Leví zívnutie

Postavte sa do pohodlnej polohy pred zrkadlom a pomaly otvorte ústa, aby ste jazyk vytiahli čo najviac. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Pri vykonávaní tohto cvičenia by mali svaly tváre, krku a čeľuste cítiť napätie.

• Urobte to 10-15 sekúnd.
• Opakujte desaťkrát denne.

6. Naplňte vzduch

Toto jednoduché cvičenie zahŕňa nadýchnutie a pohyb úst z jednej strany úst na druhú, ako keby ste si vyplachovali.

• zadržte vzduch na minútu a potom pomaly vydýchnite.
• urobte päť opakovaní
• Toto cvičenie opakujte 3-4 krát denne.

Okrem odstránenia mastnoty na brade je to technika proti starnutiu, vďaka ktorej celá tvár nevyzerá matne. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

7. Nafúknuté líca

Nadýchnite sa, zatvorte ústa a nafúknite líca a stlačte každé líce jednou rukou.

• Pred vdychovaním vzduchu vydržte v tejto polohe 4-5 sekúnd.
• Opakujte 5-6 krát denne. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

„Ak sa vám chveje tvár, keď si položíte ruky na líca, vaše telo potrebuje bielkoviny; Dajte si džbán s mliečnym kokteilom a po 2 hodinách uvidíte rozdiel.“

8. Rozkývajte sa a otvorte

Pri tomto cviku na čeľuste seďte rovno a pohybujte tvárou doprava s bradou nahor. Pohyb by mal robiť polkruh.

• Pred otvorením a zatvorením úst počkajte 3-4 sekundy.
• opakujte 5-6 krát
• Teraz opakujte s ľavou stranou.
• Každý deň urobte päť opakovaní.

Posilní svaly čeľuste a krku a zvýši ich pružnosť, aby sa tuk z čeľuste nedostal preč. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

9. Rybia tvár

Nasajte si líca tak, aby vaše pery napodobňovali rybiu tvár.

Držte túto pozíciu a skúste sa usmievať.

• Robte to 10 sekúnd alebo kým nepocítite mierny pocit pálenia v čeľusti.
• Opakujte 3-4 krát denne.
• Pravidelnosť je kľúčom k dosiahnutiu výsledkov.

Cvičte tieto cviky každý deň, zopakujte ich niekoľkokrát a po niekoľkých týždňoch uvidíte výsledky. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Nechirurgické postupy

Nikdy sa neuchyľujte k chirurgickým metódam, aby ste sa zbavili tuku na krku, keď existujú nechirurgické a prirodzené spôsoby a cvičenia, ktoré vám pomôžu schudnúť. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

1. Cvičte Gua Sha pre dvojitú bradu:

Ľudia sa často pýtajú, môže sa Gua Sha zbaviť laloky? Odpoveď Áno! Čo je Gua Sha? Čínske ženy ho používajú na zoštíhlenie tváre už od nepamäti. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Zbaviť sa laloky pomocou gua sha bude najjednoduchší, zábavný a relaxačný spôsob, aký môžete nájsť.

Na zmiernenie opuchu brady, krku, očí alebo čeľuste potrebujete a valček so súpravou Gua Sha.

Pevne rolujte smerom nahor od brady k očiam. Zjemňuje pokožku stiahnutím pórov a stimuláciou produkcie kolagénu. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Viac kolagénových produktov znamená väčšiu flexibilitu a väčšia flexibilita znamená žiadny tuk na vašom krku, brade.

Pomocou techniky lymfatickej masáže Gua Sha môžete dokonca odstrániť svoju trojitú bradu. Okrem toho odstráni celkové ochabnutie a opuchy okolo tváre a rozjasní ich tón.

Slávni instagramoví influenceri ho využívajú pri svojich bežných kozmetických rutinách.

Ak chcete, aby bola vaša pokožka zdravá a šťastná, pozrite sa a nakupujte Molooco krása & wellness a nájdite viac inšpiratívnych produktov a nástrojov, ako sa zbaviť mastnoty a hrudiek na tvári. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

2. Lifting dvojitej brady s maskou V-Line:

Kórejské kozmetické techniky sú po celom svete veľmi známe tým, že zdvíhajú pokožku, napínajú ochabnuté svaly a odstraňovajú lalok. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

Nedávno kórejskí guruovia krásy predstavili masku, ktorá pomáha zdvihnúť bradu, odstraňuje tuk okolo krku a pomáha dosiahnuť ostrejšiu a výraznejšiu čeľusť.

Pre okamžité pozdvihnutie tváre a brady je maska ​​naplnená spevňujúcimi zložkami, ako je kolagén a vitamín E. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

3. Lymfodrenážna masáž

Na posilnenie svalov tváre, brady a čeľuste nie je lymfatická masáž ničím menším než požehnaním. Lymfatický zázvorový olej je prírodný liek na metličkové žilky, kŕčové žily, opuchy a boľavé svaly.

Táto masáž je priamou liečbou čeľuste, pretože problematické lymfatické uzliny môžu spôsobiť opuch tváre a brady.

Mali by ste ležať naplocho čo najdlhšie s vyplazeným jazykom v polohe „natiahnite si nos“. Osoba, ktorá robí masáž by mala dlaňou (prostredníkom a ukazovákom) masírujte od brady po ušný lalôčik.

Pohyb by mal byť hladký, ale pevný. (Ako sa zbaviť dvojitej brady)

4. Použite nástroj na chudnutie výstrihu

Ďalším spôsobom, ako odstrániť tuk z oblasti krku, je žuť nástroj na chudnutie výstrihu. Ako sa zbavím laloka pomocou zariadenia na chudnutie? Veľmi jednoduché.

Zariadenie musíte umiestniť medzi krk a bradu a pokúsiť sa otvoriť a zatvoriť ústa. Pružinový odpor posilňuje svaly a napína ochabnutú pokožku pod bradou.

Tvaruje dekolt, takže vaša tvár vyzerá na kamere fotogenicky s ostrou čeľusťou ako hollywoodske herečky.

Toto jednoduché cvičenie môžete vykonávať pri upratovaní škôlky, šoférovaní alebo v kancelárii.

Je účinný aj pri atrofických krčných svaloch.

Okrem používania čínskej rolky gua sha, kórejskej masky, merania brady a masážnych techník môžete vynaložiť väčšie úsilie aj cvičením čeľustí, aby ste rýchlejšie stratili tuk na brade.

Okrem toho môže spaľovač proti celulitíde pomôcť odstrániť prebytočný tuk z tváre a tela.

Make-up triky, ako sa zbaviť dvojitej brady:

Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako sa zbaviť čeľuste pomocou make-upu:

Správne ťahy z vyčistené štetce na make-up môže zvýrazniť línie lalok a vytvoriť ostrý obrys krku, ktorý skryje tuk na krku.

Tu sú niektoré z najinteligentnejších spôsobov:

Zvýraznite ďalšie črty tváre, aby ste stratili pozornosť z dvojitej brady. Môžete pridať nápadnú čiernu linku alebo výrazný make-up očných tieňov, aby ste mali ohromujúci pár očí.

Alebo ostrú (ale prijateľnú) lícenku a bronzer.

Vytvarujte a vylepšite svoju čeľusť, aby ste vytvorili ilúziu štíhlej brady.

Použite na to korektor a nakreslite obrys od vonkajšieho konca tváre (dole od uší) pozdĺž čeľuste až po stred brady.

Uistite sa, že korektor alebo kontúrovacie balenie, ktoré používate, je vhodné pre váš tón pleti. Napríklad, ak máte olivová koža tón, budete musieť ísť na svetlé tóny, a ak váš tón pleti je opálený, budete musieť ísť do tmavých tónov.

Pozrite si toto video o aplikácii make-upu na čeľusť:

Experimentujte trochu s vašimi účesmi, pretože môžu skutočne vytvoriť ilúziu tenkej a definovanej brady.

Za týmto účelom: Nerobte si účesy blízko brady, pretože to spôsobí, že vaša brada bude vyzerať väčšia.

Urobte si konský chvost resp dobrý a ak mas dlhe vlasy, nechaj si ich hojdat za chrbtom.

Na krátke vlasy: Bob strihá resp buchty vyrobené pomocou scrunchie bolo by skvelé skryť alebo skryť tuk na brade.

Obliecť si malé doplnky do uší a choďte na piercing s dvojitou špirálou, aby ste sa namiesto krku zamerali na svoju tvár.

Beard hack na okamžité odstránenie dvojitej brady:

Ako sa zbavím šteklenia pomocou cheatov?

Odpoveď je jednoduchá a možno vám napadne: Nechaj si bradu!

Brada môže skutočne pozdvihnúť vašu osobnosť. Myslite na Keanu Raeesa, Jasona Momoa, Davida Beckhama, Georgea Clooneyho, Bradleyho Coopera... uhh ten zoznam je obrovský.

V súčasnosti je tiež trend brady a ženám sa páčia muži s bradou.

Je asertívna, dodá vám mužný vzhľad a celkovo zvýrazňuje vašu osobnosť.

A s tým všetkým skryje hrboľatý, chrumkavý lalok okolo brady, krku alebo brady.

Hacky na skrytie dvojitej brady na obrázkoch:

Áno, držanie tela o vás na fotografiách veľa hovorí. Dokonca aj vysoko inteligentný človek, ktorý stojí so zlým držaním tela, môže na obrázkoch vyzerať malý a nafúknutý.

Ako urobiť skvelé fotografie? Tu je niekoľko tajných tipov od celebrít:

1. Zdvihnite jazyk ako Blake Lively

Stavíme sa, že ste nevedeli, že má dvojitú bradu, pretože si ju tak šikovne stráži.

Dotkne sa jazyka stropu úst, aby stiahol svaly čeľuste a krku a zdvihol bradu.

2. Brada hore alebo dole vo fotografiách

Talianska kráska Monica Bellucci využíva trik so zdvihnutím brady a miernym zaklonením hlavy.

Môžete skúsiť rovnaký postoj. Vďaka tomu je vaša póza prirodzená a zároveň spevňuje oblasť okolo brady.

3. Ukážte svoj jazyk

Videli by ste veľa fotiek Megan Fox, ako sa krúti, prevracia alebo vyplazuje jazyk. Jeden zo spôsobov, ako napnúť tvárové svaly a zároveň vyzerať sexi.

Môžete urobiť to isté, menej odvážne, len tým, že do určitej miery otvoríte ústa a ukážete zuby alebo jazyk.

4. Široko sa usmievajte

Julia Robertsová sa doširoka usmeje, aby si predĺžila pery, čo jej stiahne tvárové svaly nahor a nabok.

Britney Spears je ďalšou celebritou s dvojitou čeľusťou, ale takmer vždy pózuje so zubatým úsmevom, vďaka ktorému je na fotografiách očarujúca.

5. Vyčnievať Čeľusť

Hovorili sme o tom v sekcii cvičenia vyššie. Môžete jednoducho predĺžiť spodnú čeľusť, aby ste si predĺžili bradu a dvojitú bradu tak bolo menej viditeľné.

6. Nechajte sa odfotiť s bočnou pózou

Bočné pózy sú skvelé; zvýraznia vaše lícne kosti a nos a skryjú vašu tukovú bradu. Môžete sa tiež usmiať a zdvihnúť bradu pre štýlovejšiu pózu.

7. Jedzte zdravé jedlo:

Namiesto umelých vecí by ste mali prejsť na jedenie a pitie ovocia a zeleniny.

Zahrňte do svojho jedla tieto potraviny, ktoré vám pomôžu schudnúť a zabezpečia kompletný príjem bielkovín na deň.

No,

Držte sa ďalej od:

• Nenasýtené tuky
• nad vyprážaným jedlom
• Depresia
• nedostatok spánku
• sladké jedlo
• Vyhnite sa surovým morským plodom

Držte sa blízko:

• Pite čaj oolong
• chudý proteín
• Ovocie a zelenina
• Denné cvičenie (HIIT, plávanie, bicyklovanie)
• Posilnite svoje imunitný systém
• A zabudnite na cviky na čeľusť

Záverečné riadky

Nie je potrebné chodiť na drahé liečebné procedúry, ako je lipolýza a mezoterapia. Použite náš návod „ako sa zbaviť jedla“ a skutočne sa zbavte hrčiacej sa brady.

Diskutované metódy sú osvedčené techniky na odstránenie reality krku, dvojitého krku, trojitej brady alebo tuku okolo laloku. zbaviť sa dvojitej brady. Pozrite si naše blogy o zdraví a kráse, kde nájdete viac informatívnych príbehov.

Nezabudnite tiež pripnúť/záložka a navštívte našu blog pre zaujímavejšie, ale originálne informácie. (Ratatouille Nicoise)